介護予防とは、要介護状態になることをできるだけ防ぐ(遅らせること)、さらに要介護状態になってもその悪化をできるだけ防ぐこと。

介護予防が目指すもの｢健康な65歳｣から｢元気で活動的な85歳｣へ、病気を持ちながらも、なお活動的で生きがいに満ちた自己実現ができるような新しい高齢者像、高齢者それぞれが持っている能力を生かし、また高めることを通じて活動的に暮らすこと。